Cách uống tinh bột nghệ giảm cân hiệu quả

Cân nặng luôn là vấn đề đau đầu với tất cả mọi người, nhất là chị em phụ nữ. Việc tìm ra được giải pháp thích hợp cho mình luôn là vấn đề khó khăn vì trên thị trường bây giờ có rất nhiều sản phẩm, hiệu quả thì ít mà tiền rời ví mình thì nhiều. Vậy Tenamin sẽ mách bạn bí quyết uống tinh bột nghệ giảm cân cực kỳ hiệu quả qua bài viết dưới đây.

Tác dụng của tinh bột nghệ đối với việc làm đẹp và giảm cân

• Giảm cân tự nhiên an toàn
• Loại bỏ hàm lượng cholesterol xấu có trong máu
• Ngăn cản sự hình thành và tích tụ của các mô mỡ trong cơ thể
• Chuyển hóa các chất béo thành năng lượng nuôi cơ thể
• Cung cấp lượng dinh dưỡng thiết yếu
• Ức chế melanin, xóa mờ các vết nám, tàn nhang
• Loại bỏ các lại mụn, thâm
• Giảm thiểu các nếp nhăn do quá trình lão hóa

Cách chế biến tinh bột nghệ giảm cân tại nhà
Nguyên liệu:

• 1 ly sữa tươi không đường hoặc sữa tách béo
• 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ
• ½ muỗng cà phê mật ong

Cách làm: Đầu tiên hâm nóng sữa, không để sữa sôi hoặc quá nóng sẽ làm tinh bột nghệ bị vón cục. Cho tinh bột nghệ vào khuấy đều tay cho đến khi tan hết, rồi cho mật ong vào sau cùng. Có thể dùng khi ấm hoặc để nguội.

Xem chi tiết: https://tenamin.vn/tuyet-chieu-uong-tinh-bot-nghe-giam-can-cuc-ky-hieu-qua

Thời điểm sử dụng:

+ Buổi sáng: bạn nên uống 1 ly sữa nghệ trước khi ăn 30 phút. Dạ dày của bạn sẽ được làm sạch nhờ bột nghệ, tạo cảm giác no lâu giúp giảm cân cực kì hiệu quả.

+ Buổi tối: cũng tương tự như buổi sáng, bạn nên sử dụng sữa nghệ trước khi ăn 30 phút để giúp bạn ăn ít lại trong bữa ăn.

Lưu ý: Cần có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế sử dụng đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, không sử dụng đường để uống với sữa nghệ và ăn xong tuyệt đối không nằm liền.