Cách uống tinh bột nghệ nano như thế nào cho đúng cách

Nghệ nano uống cũng có nhiều cách khác nhau để phát huy được những tác dụng của nó với sức khỏe và sắc đẹp. Bài viết này Tenamin sẽ chia sẻ đến bạn đọc những cách sử dụng nghệ nano hiệu quả.
Nghệ nano uống trước khi ăn
Với những bạn bị viêm loét dạ dày, tá tràng, đại tràng hoặc đang muốn giảm cân thì lựa chọn uống tinh bột nghệ nano là một lựa chọn đúng đắn. Uống trước khi ăn sẽ giúp tinh bột nghệ nano phát huy được tối đa hiệu quả bảo vệ dạ dày và đường ruột. Vì trước khi ăn, dạ dày bạn không chứa quá nhiều chất giúp curcumin được hấp thu dễ dàng hơn.

Tuy nhiên, cách dùng tinh bột nghệ nano đúng cách đó là bạn cũng không nên dùng bột nghệ vào lúc quá đói. Thời gian dùng tốt nhất là khoảng 30 phút – 1 tiếng trước khi ăn.

Nghệ nano uống sau khi ăn
Các trường hợp nên uống tinh bột nghệ vàng nano sau khi ăn là khi người sử dụng muốn tăng sức đề kháng, tăng cân, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, ung thư. Ngoài ra, dùng tinh bột nghệ nano sau khi ăn còn giúp bạn có một làn da tươi trẻ, sáng mịn.

Xem thêm: https://tenamin.vn/nghe-nano-uong-nhu-the-nao-la-dung-cach

Bạn nên dùng sau khi ăn khoảng 1 – 2 tiếng đồng hồ vì khi đó thức ăn trong dạ dày đã được tiêu hóa một phần, cơ thể sẽ dễ dàng hấp thu hoạt chất curcumin hơn.

Nghệ nano uống cùng sữa tươi
Cách dùng tinh bột nghệ nano đúng cách kết hợp với sữa tươi sẽ giúp bạn chữa bệnh viêm loét dạ dày, tránh những bệnh về tim mạch, xương khớp và có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp da.


Chuẩn bị:

• 100 – 200ml sữa tươi
• 2 muỗng sữa đặc có đường
• 2 thìa cà phê tinh bột nghệ

Thực hiện:

• Đun sữa tươi cho sủi bọt (không để sôi)
• Cho 2 muỗng sữa đặc có đường vào khuấy tan
• Đợi nguội khoảng 40oC, cho 2 thìa cà phê tinh bột nghệ vào, khuấy đều rồi dùng ngay.

Cách dùng tinh nghệ nano với sữa tươi:

• Bạn nên uống từ 1 – 2 ly/ngày để đạt được tác dụng như ý. Nếu bạn muốn tăng cân thì nên dùng sau bữa ăn khoảng 30 phút đến 1 tiếng.
•  
• Ngược lại, nếu bạn muốn giảm cân thì nên uống trước bữa ăn khoảng 30 phút. Ngoài ra, bạn có thể chế biến tinh bột nghệ với sữa tươi không đường với công thức như trên để có được hiệu quả giảm cân và làm đẹp tốt nhất.

Nếu không có thời gian, bạn có thể đơn giản hóa các công đoạn trên bằng cách uống viên nang nano curcumin với sữa tươi mà vẫn thu được hiệu quả tuyệt vời.