I. Hướng dẫn làm tinh bột nghệ viên mật ong
Để làm được tinh bột nghệ viên mật ong, trước hết bạn phải đảm bảo được tinh bột nghệ của bạn là tinh bột nghệ nguyên chất và mật ong cũng thế.
Chuẩn bị:
- 200g tinh bột nghệ nguyên chất
- 200ml mật ong rừng nguyên chất
- 1 lọ thuỷ tinh có nắp đậy
Cách làm:
- Bước 1: Hoà trộn tinh bột nghệ với mật ong lại với nhau trong một cái chén để tạo thành dạng keo kết dính đảm bảo cho mật ong quyện hết vào tinh bột nghệ.
- Bước 2: Vo hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong thành từng viên nhỏ khoảng 2gr/ 1 viên, xong viên nào thì sắp ra khay để chúng không bị dính vào nhau và nhanh khô.
- Bước 3: Khi viên nghệ mật ong đã ráo và ngả sang màu vàng tươi thì bạn dùng máy sấy, sấy nhẹ để nghệ khô hơn, lưu ý tuyệt đối không phơi nắng trực tiếp vì làm vậy hàm lượng curcumin trong nghệ sẽ giảm đi rất nhiều.
- Bước 4: Cho tất cả các viên nghệ vào lọ thủy tinh, đậy kín, đặt ở nhiệt độ phòng.
Nguồn: https://tenamin.vn/cach-lam-tinh-bot-nghe-vien-mat-ong-don-gian-ngay-tai-nha
II. Cách sử dụng tinh bột nghệ viên mật ong
Để sử dụng tinh bột nghệ dạng viên đạt hiệu quả cao thì bạn nên uống vào buổi sáng hoặc trước khi ăn 30 phút . Đối với người dùng tinh bột nghệ dạng viên để điều trị bệnh thì có thể uống tối đa ngày 6 viên. Nếu bạn dùng với mục đích giảm cân, làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng bảo vệ cơ thể thì chỉ nên uống 2 viên mỗi ngày. Lưu ý nên uống với lượng nước đủ để nghệ hoàn tan (150-250ml), tránh tình trạng nuốt không.
III. Những lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ viên mật ong
Tinh bột nghệ viên mật ong sẽ không phù hợp với những dối sau đây bởi nó sẽ gây hại cho sức khoẻ như:
- Phụ nữ mang thai
- Bệnh nhân bệnh tiểu đường và đường huyết
- Bệnh nhân đang mắc sỏi thận
- Bệnh nhân mắc chứng trào ngược dạ dày
- Người chuẩn bị phẫu thuật và sau phẫu thuật
- Người bị dị ứng với các thành phần có trong nghệ và mật ong
0 Nhận xét