Mất ngủ luôn khiến người bệnh phải đối mặt với nhiều nguy hiểm về sức khỏe. Muốn nhanh chóng chữa trị thì cần phải có phương pháp thích hợp. Bài viết sau đây sẽ mách cho bạn một số bài thuốc điều trị mất ngủ kinh niên cực kỳ hiệu quả. Cùng xem đó là bài thuốc nào nhé.
Những triệu chứng và cách điều trị mất ngủ kinh niên
Người bị bệnh mất ngủ mãn tính sẽ khiến cơ thể suy nhược. Thông thường khi mắc bệnh mất ngủ kinh niên sẽ có những triệu chứng cơ bản như sau:
- Hay bị tỉnh giấc nhưng lại khó đi vào giấc ngủ trở lại. Cơ thể trằn trọc khó đi vào giấc ngủ.
- Thường thức giấc sớm, không có cảm giác nghỉ ngơi, phục hồi sau khi ngủ dậy.
- Thấy mệt mỏi, không thoải mái khi thức dậy. Cảm thấy lờ đờ, uể oải, không tỉnh táo và hay buồn ngủ vào ban ngày.
- Hay bị căng thẳng và nhức đầu… Thấy khó chịu, lo âu hoặc trầm cảm. Tâm trạng hay bồn chồn, dễ cáu giận.
- Dễ bị ảnh hưởng bởi người khác. Cảm thấy khó đưa ra quyết định sáng suốt nên dễ xuất hiện các ảo giác
- Người bị mất ngủ kinh niên thường cảm thấy khó tập trung, giảm sự chú ý và ghi nhớ.
Tùy vào mức độ và tình trạng của bệnh mà người bệnh sẽ có những triệu chứng nặng hoặc nhẹ. Do đó, bạn cần phải nhanh chóng tìm ra các bài thuốc điều trị mất ngủ kinh niên để dứt điểm chứng rối loạn này. Phần tiếp theo của bài viết sẽ giới thiệu cho bạn một số bài thuốc hiệu quả, bạn có thể tham khảo.
Một số bài thuốc điều trị mất ngủ kinh niên hiệu quả
Việc điều trị mất ngủ phải được thực hiện một cách kiên trì. Đồng thời, cần phải tìm ra các bài thuốc điều trị mất ngủ kinh niên phù hợp với thể trạng người bệnh. Dưới đây là các bài thuốc đông y giúp người bệnh cải thiện được tình trạng rối loạn giấc ngủ.
Bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên từ cây lạc tiên
Lạc tiên có tên khoa học là Passiflora foetida. Đây là một trong những vị thuốc Nam trị mất ngủ hữu hiệu được nhiều người biết. Cây thuốc này còn được biết đến với những tên gọi khác như nhãn lồng, chùm bao. Cây lạc tiên có thể tìm kiếm ở nhiều địa phương.
0 Nhận xét