Phác đồ điều trị mất ngủ của bộ y tế dành cho bệnh nhân
Hiện nay phác đồ điều trị mất ngủ của bộ y tế dành cho bệnh nhân luôn có hiệu quả cao. Tuy nhiên tùy thuộc trạng thái và mức độ bệnh lý của mỗi người mà đưa ra phương hướng điều trị hiệu quả.
Khi thực hiện phác đồ điều trị mất ngủ của bộ y tế cần xác định được kiểu mất ngủ, nguyên nhân gây nên chứng mất ngủ, mất ngủ xảy ra ở đối tượng nào để điều trị bệnh tốt nhất. Theo chuyên trang tin tức y tế cho biết bệnh nhân có thể thực hiện một số biện pháp cải thiện giấc ngủ như:
- Ngủ đúng giờ giấc vào giờ quy định;
- Hạn chế ngủ trưa nếu khó bắt đầu giấc ngủ vào buổi tối;
- Chuẩn bị điều kiện ngủ thích hợp như phòng ngủ thoáng đãng, yên tĩnh, ánh sáng dịu êm, tránh ánh sáng mạnh;
- Trước khi ngủ không nên xem phim, đọc báo, học hành trên giường ngủ, tránh không uống cà phê, trà đậm đặc vào buổi tối;
- Không nên ăn quá no hoặc để bụng rỗng, đói khi ngủ;
- Không nên tập thể dục trước khi ngủ mà tập vào lúc sáng sớm hoặc buổi chiều;
- Thực hiện các phương pháp thư giãn như dưỡng sinh, Yoga.
- Bên cạnh đó người bệnh còn có thể sử dụng các thảo dược như tâm sen, trinh nữ, long nhãn, lá vông nem… Hoặc các thuốc từ thảo dược như củ bình vôi trong Phác đồ điều trị mất ngủ.
Phác đồ điều trị mất ngủ bằng kháng sinh
- Dùng các thuốc kháng histamin (loại OTC) như: Doxylamine, promethazine, alimemazin, diphenhydramine…
- Thuốc an thần giúp gây ngủ dưới sự chỉ định của bác sĩ.
- Dùng nhóm barbiturat như amobarbital, butabarbital, immenoctal… tuy nhiên nhóm này rất ít dùng.
- Nhóm thuốc benzodiazepin: Diazepam (Seduxen, Valium), flurazepam (Dalmane), estazolam (Prosom, Nucfalon), tetrazepam (Normison, Restoril), triazolam (Halcion), diazepam (Doral)… được sử dụng phổ biến.
- Một số thuốc khác trong Phác đồ điều trị mất ngủ : Amitriptylin chống trầm cảm, Cloral hydrat, meprobamat, Cloral hydrat, meprobamat, zopiclon có lợi điểm T½ ngắn (1-2 giờ), không ức chế giấc ngủ REM, ít tiềm năng gây nghiện.
Hoặc các thuốc chống sự lo âu như Etifoxine chlorhydrate 50mg, mỗi ngày dùng từ 1-4 viên/ngày, thuốc Sulpiride 50 mg dùng từ 1-3 viên/ngày… hoặc thuốc khác như Rotundin để cải thiện chứng mất ngủ.
0 Nhận xét